嗯！我是不吃米麵最早的倡導者，可以算是本坦第一，當時大家都說少吃，吃一片麵包，不行， 吃半片，我那個著急啊

就不能不吃？

我的鄰居，74 ，糖尿病，每天吃東西要稱，我說別吃米麵，他不同意，我也不解釋，白人。

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• 吃全麥麵包似乎不太增加體重。我現在是平衡飲食，體重降了就稍微多吃點米麵；體重增了，就減少米麵。不絕對不吃米麵。 -6degrees- ♂ (193 bytes) () 08/28/2023 postreply 08:02:01