你注意大部分中醫是如何評價水果的，是超出現代人的認知的。

基本是說水果容易導致人體寒、濕、體虛。

很少看到中醫辨證地談論水果，有點出乎我的意料。

雖然我不是很認同這種說法，但似乎太多這方麵的評價了。

但有一點，現代人對控製血糖越來越重視，過量食用水果，會不會攝入過多的果糖？

（香蕉不能放在冰箱裏存放，否則香蕉皮很快就變色。）

所有跟帖： 

• 左耳朵進,右耳朵出就是啦 看網上說的不吃主食 不吃紅肉 不吃，，，都聽進去 人就餓扁了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 06:38:45

• 夏天太熱，吃點寒性水果沒事。你要信所有聽到的，會發現沒有能吃的了。記住因人而異，別人雲亦雲。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 06:47:08

• 我不懂中醫，雖不能全信，也不敢不信。不是年輕人了，不能由著性子來，飲食建康至關重要。 -6degrees- ♂ (263 bytes) () 08/14/2023 postreply 06:57:50

• 你可以嚐試啊。熱了想吃西瓜了就吃一點，沒事就可以多吃一點（前提是想吃）。有問題了就停下來。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 08:23:00

• 我以前吃的很多，自從看到說西瓜太寒，就不經常吃了。但吃西瓜、冰鎮西瓜，沒有不適的感覺，就是防止食入過寒的食物，小心而已。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 08:26:23