據說穀物糊化（粥）後，升糖指數都比較高。但不知道oatmeal、各種豆類是不是也是如此？

來源: 6degrees 於 2023-08-13 14:50:35 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 看看這篇文章關於升糖指數問題 -va168- ♀ 給 va168 發送悄悄話 va168 的博客首頁 (100 bytes) () 08/13/2023 postreply 17:02:17

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