便秘是個大問題

來源: baladirk 於 2023-08-04 13:49:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (327 bytes)
回答: 便秘---我有的證據和處理辦法 由 yunsheng 於 2023-08-03 04:06:37

（1）Cabbage family 的蔬菜（大白菜，圓白菜，蘿卜，芥菜，芥藍，菜花，等等）都通便. （2）水果英文名字以字母 "P"  開頭的都通便（pear, peach, orune,...）,這是我從一個美國兒科醫生聽來的。香蕉不怎麽管用，但不知為何誤傳至今。

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