這個是很有道理的

小便的時候咬牙、閉眼、屏住呼吸，等小便結束後長舒一口氣，從頭到腳放鬆。

這是借助小便下行的力量震蕩整個縱軸，日久見功，都是平常都不太練得到的地方

所有跟帖： 

• 小便開閘, 震蕩縱軸. -幕鼓晨鍾- ♂ (98 bytes) () 07/29/2023 postreply 07:05:39

• 打噴嚏還真是可以震蕩到五髒六腑 -ephd- ♂ (266 bytes) () 07/29/2023 postreply 10:26:16

• 嗬嗬，想象力很豐富，可實際上未必。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 08:31:03

• 不練功感覺不到的 -ephd- ♂ (69 bytes) () 07/29/2023 postreply 10:18:03

• 修定, 或練功, 是不是可以覺察到身體的細微變化？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 10:28:17

• 對啊，沒有定哪裏來的功 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 10:50:10

• 當然可以，道家和佛家的法門多了去了，不入定也能出功，身體上也能有變化。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 11:24:57

• 道士早上3點就起來做早課的，和尚哪天不禪坐，不要舍本逐末 -ephd- ♂ (129 bytes) () 07/29/2023 postreply 12:00:04

• 道士的早課是修定麽？ 小和尚要挑水劈柴，大和尚要打理內外，恐怕隻有老和尚才有空吧？有個日本教授 -Shubin- ♂ (208 bytes) () 07/29/2023 postreply 12:02:13

• 當返回自身（本體？）挑水砍柴, 可以理解成練功. -幕鼓晨鍾- ♂ (68 bytes) () 07/29/2023 postreply 13:17:57

• 不是理解成，有人確實可以邊幹活兒邊練功。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 14:05:41

• I服了U了 -ephd- ♂ (1360 bytes) () 07/29/2023 postreply 14:15:26

• 誦經是佛家法之一，但一般人是靠這個入門而不是入定。南懷瑾先生講解過初禪境地，鏈接在內。 -Shubin- ♂ (102 bytes) () 07/29/2023 postreply 14:28:45

• 您高興就成 -ephd- ♂ (48 bytes) () 07/29/2023 postreply 14:32:31

• 您不也是麽，咱們各得其樂。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 14:35:15

• 你這個帖子勾起了我的考證癖，十年前的一貼，有關南大師 -TBz- ♂ (184 bytes) () 07/29/2023 postreply 15:57:57

• 繼續考證，又補二舊貼 -TBz- ♂ (517 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:05:17

• 肯做考證就說明夠認真。大概讀了一下南先生那一篇《睡覺的訣竅》，沒覺得有問題。其實修行界的 -Shubin- ♂ (1023 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:26:01

• 會說的不如會聽的, 關鍵是子午覺對體弱的人很重要，其餘的都是設法說服聽眾；而不同的聽眾需要不同的說法 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 21:35:09

• 互聯網的壞處是，各種信息都公開了，有些讀者對內容沒有鑒別能力，會出現誤解。好處是，有鑒別能力的讀者獲得了 -Shubin- ♂ (757 bytes) () 07/30/2023 postreply 07:39:05

• 他為他的追隨者而說 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 16:46:46

• 再來一句健壇經典老話 -TBz- ♂ (89 bytes) () 07/29/2023 postreply 17:40:44

• 哈哈, 真有這樣的事情？ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 18:22:07

• 有啥奇怪的，濟公可以吃狗肉，一般人還是戒的好 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 21:36:49

• 你的邏輯有點奇怪 -TBz- ♂ (0 bytes) () 07/30/2023 postreply 08:03:12

• 感覺到啥？縱軸？中醫經典裏有這個軸嗎？道家典籍裏也沒有吧？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/29/2023 postreply 11:21:06

• 描述起來用經脈會很麻煩 -ephd- ♂ (99 bytes) () 07/29/2023 postreply 21:06:52

• 普通人撒泡尿就能震動13部經脈？頭一次聽說。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 07/30/2023 postreply 07:12:46

• 謝謝你的詳細解釋！… -Tryagain101- ♀ (63 bytes) () 07/29/2023 postreply 09:53:09