自己才是最好的醫生。觀察自己的身體fan應，可以及時發現身體的異常，從而趕緊調節。

我有一陣發現自己的小便聞起來有異常，趕緊多喝水加每天喝檸檬水，後來就正常了。右肩因提重物受傷，趕緊休息加曬太陽，幾天自愈了。