根治長期胃酸一很簡單的方法

通常所謂胃酸，醫生的講法就是胃的閥門關不緊。 但醫生卻沒有辦法幫助把閥門(賁門)關緊。 藥廠為了賺錢，生產了五花八門的藥品，讓病人長期服用。 

其實，解決長期胃酸有一個很簡單的方法: 睡前肚子運氣練習。

1。 站著，用鼻子慢慢吸氣，把肚皮撐到最大， 腰向後倒。 撐滿後，保持5秒鍾
2。 用嘴巴慢慢把氣吐盡，把肚皮縮到最小，腰向前傾。 然後保持5秒鍾。

上麵1-2步驟，反複來回5分鍾。 等到你感有放_P的感覺，基本上就達到效果了。 

其實就是食物積壓，腸胃不暢通。 肚皮來回倒，能讓你的胃完全回落到橫隔膜之下，於是賁門便關上了。 一放了P，說明整個腸胃暢通了。就這麽簡單的原理。

我相信全世界沒有比這一方法更有效、更便宜的治料長期胃酸的方法了。 當然自己還是要注意不要暴飲暴食。

信還是不信，自己試試就知道了。 嚴重時，每天早晚各一次，3-5天應該能消除胃酸。沒了胃酸後，可以不做。 偶然吃多了，可以做一次。等到把自己的胃酸根治了，就知道我們的醫療體係就非常嚴重的問題。

有效、還是沒效，希望在這個thread回覆一聲。

所有跟帖： 

• 很有意思。期間會打嗝嗎？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 09:38:26

• 不會 -travelling- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:01:32

• 不會。打嗝就說明腸胃堵住，空氣往上走，應該是反向 -travelling- ♂ (72 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:44:09

• 打嗝應該是胃裏有氣，我是捶胸給排掉。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:56:03

• 你有同樣的問題 -ephd- ♂ (152 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:54:56

• 謝謝！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:14:38

• 4-7-8 呼吸法. 我相信！ -幕鼓晨鍾- ♂ (48 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:14:31

• 謝謝分享，學習了 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:16:28

• 謝謝。我今晚試試 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:30:32

• 胃是受害者，不是問題的根源 -ephd- ♂ (420 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:43:54

• 要是有圖就更清楚了。。。 ：-） -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 10:55:23

• 每個人的轉腰的角度都不一樣，自己琢磨吧 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 11:07:56

• 有圖 -travelling- ♂ (331 bytes) () 07/25/2023 postreply 12:48:02

• 謝謝。我是說怎麽彎腰，怕搞反了，不是更厲害嗎》 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:27:16

• 我的方法就是前後彎腰。其目的就是讓肚皮撐到最大，或讓肚皮縮到最小 -travelling- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:52:35

• 謝謝分享 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:24:17

• 搞反了也不會更嚴重 -ephd- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:32:43

• 左右轉腰, 前後彎腰, 是我熱身的一組. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 11:00:26

• 我的問題主要是脹氣，但是把胃的位置降下來肯定有幫助。上次你說的我不大明白，現在差不多明白了。謝謝！ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 12:16:00

• 怎麽治好的？ -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 12:56:59

• 自己瞎整一氣。治沒治好不知道，至少是得到了控製，健康狀況是越來越好。仿效後果自負哦 -周老大- ♂ (140 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:33:40

• 以前也吃過各種西藥，包括著名的Zantac，前些年還收到過信讓我參加集體訴訟 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:40:17

• 謝謝老大。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:30:43

• 不用客氣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:58:55

• 吃黨參，又治病又減肥？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 17:09:07

• 減的應該是氣 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 19:18:52

• 我跟你的很象，看過你的帖子，但我吃中藥胃受不了，這個呼吸法對我很有用。 -start2020- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 09:26:58

• 西醫研究來研究去，把胃酸單純理解為化學問題 -travelling- ♂ (365 bytes) () 07/25/2023 postreply 13:46:41

• 反酸要了解是胃反酸還是食道逆流不是一回事.賁門鬆弛導致的食道逆流CT能看出,嚴重要開刀. -5181- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 11:10:59

• 閥門鬆緊跟內壓不是相對的嗎？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:22:47

• 哈哈，他把這個與賁門鬆弛導致的攪合一起了。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:57:14

• 你笑得太早了。噴門鬆馳不嚴重的話如果胃壓力小也能治標 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:25:44

• 看來你根本沒明白在說什麽，返流是種症狀但表現形式病因不同，此返流非彼返流。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 17:08:12

• 這個不重要，最關鍵的是知道是什麽導致這些問題發生 -ephd- ♂ (335 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:36:19

• 在E兄看來，萬病皆因“歪” LOL -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 09:48:28

• 這是必須的，因為媽媽給你的就是最好的 -ephd- ♂ (567 bytes) () 07/26/2023 postreply 10:26:31

• 先把歪的弄正，再看看還有哪裏不對。 常識啊 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:08:14

• 嗯嗯，你的“常識”是太極，可你那太極神功也不咋靈啊，都給練歪了。 -pickshell- ♀ (181 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:32:57

• 用多了會歪，太極糾正也需要時間，以前就是用得過多了，現在糾正時間多了。這個常識希望你能看懂，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 11:57:50

• 啥歪常識啊。還“先把歪的弄正，再看看還有哪裏不對” 你這是修柵欄，哪裏是治病。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 19:55:01

• 大道至簡，明明修柵欄的招數就行，非要瞎折騰 -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 21:33:07

• 一張嘴就搞笑露怯。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 22:19:39

• 你這是貽笑大方，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 22:43:33

• 怎麽知道是胃反酸還是食道逆流呢？ 必須做胃鏡或者CT？ -JerseyBird- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:18:12

• 這應該是一件事，但有人胃酸分泌過多，這個可以驗血查的。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:14:48

• 我曾經有很嚴重的胃酸倒流問題，很簡單的一招，每天三頓分成五頓，每頓少量，過一個月後大有改善 -晶體管發射極- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:25:00

• 我注意到了, 不能吃太飽 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 15:59:38

• 如果需要藥物幫助的話,強烈推薦“胃仙U”,每頓飯後吃一到二顆“胃仙U”,堅持三四周,必有改善,要鞏固的話,還需繼續一斷時間 -晶體管發射極- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 21:07:00

• 有人胃酸分泌過多，防止胃酸返流有2點，1，睡覺前不要吃東西，讓胃空一點。 -goingplace- ♀ (191 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:07:19

• 胃酸過多隻是表象，實質是胃酸過低 -travelling- ♂ (378 bytes) () 07/25/2023 postreply 16:28:05

• 就是吃撐了。少吃點，3餐分成5餐。 -abvysk2023- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 18:56:11

• 沒用。 -據說據說- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 19:39:52

• 鐵胃丹，生花生25粒，飯前細嚼慢咽。 -ynzy98- ♂ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 22:31:32

• 胃酸太少你有什麽好辦法嗎？ -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 22:34:42

• 有 -travelling- ♂ (50 bytes) () 07/26/2023 postreply 07:41:23

• 等你：） -Michelangelo- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 13:13:46

• 也許有些人是這種情況. 我懷疑所有有胃酸問題的都是這個原因. -GoldWater- ♂ (139 bytes) () 07/25/2023 postreply 23:11:50

• 謝謝博主，有道理。晚六電以後禁食，會很有幫助。 -wen_yue- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 01:08:54

• 有道理！墊高枕頭，少吃蔬菜，大夫說的，另外gaviscon 治療腹脹很管用，無副作用 -無法弄- ♀ (0 bytes) () 07/26/2023 postreply 13:30:24

• 看到你這篇，試了兩天，對脹氣反流很有用，多謝多謝。 -start2020- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 09:19:59

• 我做的時候會打嗝，做完馬上輕鬆。好好 -start2020- ♀ (0 bytes) () 07/27/2023 postreply 09:24:15