你有同樣的問題

來源: ephd 於 2023-07-25 10:54:56 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (152 bytes)
回答: 很有意思。期間會打嗝嗎？ 由 周老大 於 2023-07-25 09:38:26

也可以做這個鍛煉，肚子還能繼續往下小。

不但用腹式呼吸，還可以用胸式呼吸，兩者結合效果更佳

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• 謝謝！ -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 07/25/2023 postreply 14:14:38

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