早餐的時候，同幾個同事和前同事聊天，談到減肥藥的問題。一個前同事說，他現在所在的公司有個減肥藥快要上市了，大家都表示祝賀。
我說，減肥藥沒有用。大家都用充滿詫異的眼神看著我。我說，打個比方，如果將肚子上的脂肪減下去了，那減下去的脂肪，去了哪裏呢？
大家都麵麵相覷，似乎從來沒有考慮過這個問題。
脂肪又稱為甘油三酯，可以分布在全身多數器官，但以腹腔中的大網膜和皮下最為突出。女性的脂肪容易分布在皮下，所以，再瘦的女人，摸起來還是很柔軟的。一些喜歡健身的傻女人將皮下脂肪給練沒了，就不性感了。
以腹部的脂肪為例。如果要減去腹部的脂肪，那就得將腹部的甘油三酯轉化為甘油和脂肪酸，進入血液中。這些甘油和脂肪酸如果不被燃燒掉的話，會在身體的其他部位再合成甘油三酯，也就是重新轉化為脂肪。因為血液裏麵的甘油和脂肪酸是無法直接排出去的。
唯一減肥的方法，就是少吃。但是，隻要能夠做到少吃，就沒有必要吃藥了。
以前有一種減肥藥，吃了以後導致對脂肪的不吸收。但後來這種藥也退出市場了，據說是副作用太大。
有的減肥藥是促進代謝的，讓脂肪燃燒加快，那樣的情況，副作用更大。脂肪代謝快了，其他的組織細胞也得跟著一起玩啊。
所以，減肥藥的作用無外乎兩個，一個是減少消化吸收，一個是加速代謝。這兩種方法，副作用都太大。
所以，我個人的觀點是反對減肥的。特別是對於那些減肥是為了美觀的。胖一點也可以很好看，幹嘛一定要瘦呢？
以前我的助理，身高一米七，體重不到100斤。看她吃飯就像小貓吃飯一樣，吃了半天，碗裏還有那麽多。打扮起來光鮮亮麗的樣子，但沒法幹活。有一次帶她出去跑客戶，第一天表現還不錯。第二天一早，約她到附近的一家麵館吃早餐，就發現她吃不動。我說你不吃東西，那今天的工作怎麽做？她說沒有關係。出門後在一棵小樹旁邊幹嘔半天。我覺得麵條挺好吃的啊，怎麽就那麽對不住她了呢？後來沒辦法，就安排她做辦公室的工作。她還挺要強的，不願意坐辦公室。那也沒辦法，身體太差了。後來同辦公室的另外一個女同事提到這個事情，這個女同事說：她吃得挺多的啊，比我還吃的多呢。我就糊塗了。怎麽這個助理平時能吃，同我吃飯就不能吃了呢？是不是因為我坐她對麵，看著我惡心，才吃不下飯的？後來我才找到了正確的答案。我們這些人吃飯，同她們吃飯，不是一個量級的。有一次我請那位女同事吃飯，發現她吃得更少，而且隻吃青菜。當然，她也是很瘦的那種，也是隻坐辦公室，一點重活都不能幹的。
如果一個人已經胖起來了，就不要讓胖起來的部分瘦下去，維持現狀就好。就像大陸和台灣的關係一樣，維持現狀是最完美的解決方法。不要繼續胖，但千萬不要瘦下去。皮膚是不能瘦的，胖了以後再瘦下去，皮膚的褶子就出來了，反而難看了，而且也不健康。
對於肌肉也是這樣的。很多人羨慕那些健美運動員，肌肉發達。但多餘的肌肉對身體也是負擔。那種肌肉發達的樣子，其實並不健康，所以不要去增肌，增強力量就可以了。
減肥的唯一方法，就是少吃。吃進去的脂肪，是無法通過藥品排出的。
脾胃是後天之本。所有抑製消化和吸收功能的藥，都是傷脾胃的，也就是傷身體的。有一個好的脾胃，是一件很幸運的事情。
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