你舉的兩個例子都是極端，都屬於病態的瘦。大多數人追求的是健康的瘦。我和朋友hiking，她比我重40磅，心髒

負擔大了多少？討論減肥必須要量化，BMI，基礎體重，體脂，遺傳等等，否則沒有太大意義。所謂胖點好也都是相對的，也要量化，否則多胖是正好？每個人不同吧？還有一種奇葩說法，胖一點禁折騰，生病以後禁得起消耗。為了將來生病多熬幾天而保持脂肪不可理解。