多數情況下就是overweight, 第一件事情就是控製飲食,減肥

來源: travelling 2023-07-05 18:59:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (742 bytes)
本文內容已被 [ travelling ] 在 2023-07-05 19:25:52 編輯過。如有問題,請報告版主或論壇管理刪除.

看過一個紀錄片"What the Health" ,裏麵有兩個例子,都是超肥胖的,走路要扶著的人。控製飲食後兩周,行動就開始有好轉。 控製飲食、減肥是最有效的治本方法,

對於你父親,當然要戒煙,戒酒。

當然要看個人的意誌力。 基本上十個人裏麵隻有一、二個才有。

如果不去控製體重,靠藥物,最多隻能維持,並不能扭轉

 

 

所有跟帖: 

是啊,但是對於老人來說太難了,行動困難,也很難減肥 -revy.kichen- 給 revy.kichen 發送悄悄話 revy.kichen 的博客首頁 (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 16:03:42

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