如果信專業教練，用力時呼氣。

來源: AprilMei 於 2023-07-03 10:11:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2023-07-03 10:13:56 時間, 由普通用戶 AprilMei 編輯

所有跟帖： 

• 用力過大時呼氣是有道理的，怕炸肺。低等，中等強度的可以按收吸放呼原則。 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 10:36:22

• 道理上, 明顯是對的 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 07/03/2023 postreply 10:51:52

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