從大學起就沒吃過早飯，最初是為了多睡幾分鍾後來就習慣了，一日三餐本來就沒必要，浪費時間食物還消耗身體 ：)

所有跟帖： 

• 你吃兩餐也要攝入三餐的營養。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 10:53:55

• 你的胃也就相對的大一點，憑直覺更容易受傷 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 13:16:01

• 胃會變小吧，你這麽說那些斷食幾天的豈不是一頓把幾天的飯都得吃完 lol -妙妙~- ♀ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 13:22:33

• 斷食的就是因為平時吃多了。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 15:15:05

• 我覺得現代人的三餐營養過剩， 然後用各種方法cut多餘的， 少吃一頓戒掉零食是正招 -greenonion- ♀ (1648 bytes) () 06/28/2023 postreply 14:24:03

• 少吃一點應該適合多數人. 但是治胃病是很重要的。我沒怎麽故意少吃，現在皮帶得再紮個洞了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/28/2023 postreply 15:20:00