我的例子，輕斷食後體重一直在減輕。我是因為掉頭發才開始增加營養，卡路裏攝入，但吃到快吐了也隻是maintain

來源: maze0616 於 2023-06-27 18:12:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (102 bytes)
回答: 十日斷食-- 一次寸功未進的嚐試 由 牛經滄海 於 2023-06-25 11:48:34

 weight 而已。我現在正在增加肌肉鍛煉，以防肌肉流失

 

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