你這本身就是斷章取義。水果當然是健康食品，但不可以吃太多，尤其是血糖高的人。水果裏麵

除了果糖還有很多健康的元素，適量應該沒事。另外所有別人說的話都是有針對性的，要自己分析理解，更不該照搬。

所有跟帖： 

• 沒有斷章取義，還有說為了補充VC，不應該靠水果，因為現在的水果果糖太高，應該補充（人工合成的）VC補品。看的目瞪口呆的。 -6degrees- ♂ (284 bytes) () 06/22/2023 postreply 10:04:53

• 果糖太高是針對有糖尿病的人而言，普通人吃一點當然沒事。你管不了別人怎麽說，隻能管你自己信啥。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 10:15:08

• 比方說，鍛煉有利於健康，是一般性的論述。但適合所有人嗎？道理是一樣的。 -6degrees- ♂ (543 bytes) () 06/22/2023 postreply 10:20:13