一篇和本壇許多人觀點不同的文章，男士60歲後要減少蛋白質攝入，增加碳水

柳葉刀43萬人追蹤研究揭秘：主食吃得少，預期壽命縮短4年_鳳凰網 (ifeng.com)

我沒有一一查找這些觀點是否真正反映了《柳葉刀》等雜誌上的文章的看法，還是移花接木。

所有跟帖： 

• 很多研究也一樣是因視角和背景條件不同，得出的結論相悖。 -pickshell- ♀ (337 bytes) () 06/18/2023 postreply 04:11:50

• 預期壽命縮短4年 ? -1984a- ♂ (50 bytes) () 06/18/2023 postreply 06:29:06

• 3 -longnv- ♀ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 07:06:30

• 是的，是的，我家也一樣，問題是我們確實血糖高啊，他們沒這個問題 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 09:47:48

• 多加蔬果，減一些碳水和蛋白質。吃得少是不行的，身體頂不住。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 11:50:58

• 我爸80多，也是三餐定時，每頓都吃得比我多，血檢指標都正常。 -wlili- ♀ (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 16:52:45

• 如果體重正常，血糖正常，是沒必要減少碳水。但為什麽要減少蛋白質？原因是什麽？減少蛋白質，會造成肌肉流失吧？ -6degrees- ♂ (326 bytes) () 06/18/2023 postreply 20:57:50