很多研究也一樣是因視角和背景條件不同，得出的結論相悖。

比如胖子和糖尿病的需減肥，矯枉過正，否則會增加很多疾病風險。而瘦弱或患有消耗性疾病的需多吃增肥。“過猶不及”讓身體控製在中等平衡狀態總得來說是相對較安全的，我屬中庸派。
就算矯枉過正，也不能急於求成太偏激太過。