深蹲是指保持蹲的姿勢幾分鍾還是蹲下站起多少次？

所有跟帖： 

• 中醫、太極似乎是指一直蹲著。我是說像現在大部分人在健身房裏做的、類似視頻裏那樣上下運動的方式。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 05/27/2023 postreply 10:43:28

• 一直深蹲有點難度。 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 05/27/2023 postreply 11:50:08