我沒有任何醫學背景運動背景, 但與你遇到的問題一樣, 身體僵硬. 我在做的是拉伸運動、艾灸、保健中藥一起上.

所有跟帖： 

• 你的艾灸長啥樣？烤穴位還是直接對著患處的關節烤？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 15:12:29

• 中藥店買的, 隻有一種. 讓中醫師做一次, 然後就按他的辦法做 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/25/2023 postreply 16:06:00