練習幾個月了，也沒見肌肉有明顯增加。

來源: 6degrees 於 2023-05-21 06:11:44 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 怎麽鍛煉的？多久？“ 你認為怎樣才“感覺肌肉有強健的效果”？由 pickshell 於 2023-05-21 04:47:57

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