打蔬果汁，用蘋果黃瓜胡蘿卜芹菜等，我是把蔬果洗幹淨，再放到開水裏過一下撈起，

來源: 6thsense 於 2023-04-29 09:13:59 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (159 bytes)

開水放涼到溫熱再倒入蔬果中打成汁，立馬喝（時間長了會氧化）。我是長期這樣做給我父母吃的，效果特別好。

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• 我幹燥時也這麽做，很管用。 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (139 bytes) () 04/29/2023 postreply 19:20:10

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