現在天暖和了，你就早睡（10點以前）早起（6點），早晚就兩次散步15分鍾加個廣播操，三頓飯按時定量，不準吃零食。過半年後

來源: danren 於 2023-04-29 07:45:57 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (21 bytes)

回答: 少數人吸收不好。但碳水ruin大多數人。由 6degrees 於 2023-04-28 21:28:53

再看看。

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