少數人吸收不好。但碳水ruin大多數人。
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不要妖魔化碳水。現在的加工食品才是真凶,這正是大食品公司的洗腦策略。
-AprilMei-
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04/29/2023 postreply
06:07:11
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加工食品、食品添加劑肯定不健康,這個沒有什麽可爭議的。
-6degrees-
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04/29/2023 postreply
08:00:25
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現在天暖和了,你就早睡(10點以前)早起(6點),早晚就兩次散步15分鍾加個廣播操,三頓飯按時定量,不準吃零食。過半年後
-danren-
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04/29/2023 postreply
07:45:57