很好，慢慢漸進練習，可以一點點增強耐力。下次測試一下不喘氣跑個2K的時間。

來源: danren 於 2023-04-28 20:06:12 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我慢慢來，我氣還喘不勻呢！ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/28/2023 postreply 20:35:15

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