在一堂瑜伽課上老師告訴我們這個大腳趾練習每天必須做。就用“跪姿”通過tuck/flat 腳趾來反複練習，有疼痛感就停下

來源: danren 於 2023-04-18 08:45:05 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (105 bytes)

回答: 讀到的一條新聞, 其中有關於腳趾頭的活動由幕鼓晨鍾於 2023-04-18 06:29:21

然後揉捏大腳拇指，通過一點一點一天一天練習和揉捏，讓疼痛感消失。

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• 謝謝您！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/18/2023 postreply 08:57:25

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