體內糖原有限，而脂肪不能快速較少。那低碳飲食一開始可以很快減少體重，很快減掉幾十磅，減的是什麽？

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• 身體滯留的水和裏麵的廢物和脂肪 -MayX- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 08:37:04

• 為什麽低碳飲食能釋放這些？低碳飲食釋放糖原，使得對應的3倍水分被釋放掉。如果身體內糖原就600克，怎麽可以釋放那麽多水？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 18:49:26