熱敷+按摩試試？我過去兩年冬季都有手臂肌肉持續疼痛幾個月的問題。今冬停止戶外打網球，沒事了。溫暖的冬日戶外打球打了很多年

了都沒事，現在出現問題，我覺得和年齡有關。到一定年齡肌肉和關節都對寒氣非常敏感。一旦有點拉傷，就可能會持續很久甚至變成issue。以前不理解為什麽老年人冬季要在溫暖的地方過冬。現在理解了。哈哈。

所有跟帖： 

• 我不是肌肉疼。是關節裏的SOCKET那個地方疼。 -DD2020- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 11:07:54

• 肌肉也好，關節也好，估計都和氣溫有關。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 11:14:41

• 感覺和天氣有一定關係。熱敷似乎有緩解。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 11:11:15