吃多了都會長胖。但每個人可能不一樣。你拿一頓飯做比較不正確,米麵消化吸收快,肉吸收慢。你可以一個月不控製地吃肉,不生病的話應該也會漲體重。
具體哪種食物吃進去更容易長胖我也不知道(肌肉增加的體重不算)。它們的消化機理沒人說清楚。但我相信肉和米麵
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下麵ChatGPT似乎回答的很到位。
-6degrees-
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03/11/2023 postreply
16:43:15
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和我說的一樣啊,就是個吸收問題。
-AprilMei-
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03/11/2023 postreply
17:18:40