隻要保持健康的生活方式，血糖就不會高。

所有跟帖： 

• 能做到當然好。但實際體驗是， -6degrees- ♂ (293 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:25:03

• 說明你的體驗有問題，所以需要控製米麵。我沒這個問題，運動也不少。每天二兩細糧就夠了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:35:27

• 我沒有自己測量血糖，是看體重對食物和運動的反應，自己得出的結論。 -6degrees- ♂ (946 bytes) () 03/04/2023 postreply 12:46:17

• 二兩就夠？看來我還可以少吃點。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 13:00:32

• 細糧。還有雜糧。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 14:49:21

• 哦，你倒是一次說清楚啊，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/04/2023 postreply 15:01:14