若僅是肌肉損傷，先冰敷24小時，可以吃布洛芬Ibuprofen鎮痛消炎。。。。

來源: pickshell 於 2023-02-27 15:39:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (250 bytes)
本文內容已被 [ pickshell ] 在 2023-02-27 17:12:00 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

Ibuprofen可緩解肌肉損傷引發的炎症和疼痛。通常這類拉傷第2天是痛的高峰，之後會慢慢好轉，可以熱敷，用手輕柔做肌肉按摩。。有腿套的話給套上。若幾天仍不見好轉，去看醫生。

所有跟帖： 

• 謝謝大家！需要臥床嗎？還是最好動動？ -Mmom2269- ♀ 給 Mmom2269 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 15:53:28

• 受傷部位暫時少使勁兒，過2-3天後看情形可慢慢做些拉伸運動，以不加重疼痛為度。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/27/2023 postreply 16:02:55

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”