受傷部位暫時少使勁兒，過2-3天後看情形可慢慢做些拉伸運動，以不加重疼痛為度。

來源: pickshell 於 2023-02-27 16:02:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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