我年輕就愛運動，現在主要是瑜伽和跳舞，也做幾個dead hang ,俯臥撐，深蹲。新學的舞蹈見內：

https://bbs.wenxuecity.com/joke/1407708.html

我至今沒有任何不適或疼痛。

條條大道通羅馬！咱倆健身方式不同。

所有跟帖： 

• My heart will go on and on! -danren- ♂ (0 bytes) () 02/07/2023 postreply 21:04:59

• 哈哈！這樣的節奏減壓洗腦。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2023 postreply 22:06:06

• 我除了如Lz 提到加強大腿和小腿的肌肉力量，我還加強胯臀的肌肉力量，hip movement. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/08/2023 postreply 08:15:13