我除了如Lz 提到加強大腿和小腿的肌肉力量，我還加強胯臀的肌肉力量，hip movement.

來源: lawattaction 於 2023-02-08 08:15:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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