我沒說白麵比白米好,但白麵用處多,比如包餃子,攤韭菜雞蛋餅都需要麵。還最便宜。
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全麥麵似乎不如白麵容易增加體重,也容易有飽腹感。估計是膳食纖維含量高的緣故。
-6degrees-
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02/03/2023 postreply
11:44:51
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我認為全麥麵也好不到哪去,以前看網友分享,吃一片或半片,血糖還高
-lawattaction-
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02/03/2023 postreply
11:50:39