我沒說白麵比白米好，但白麵用處多，比如包餃子，攤韭菜雞蛋餅都需要麵。還最便宜。

所有跟帖： 

• 全麥麵似乎不如白麵容易增加體重，也容易有飽腹感。估計是膳食纖維含量高的緣故。 -6degrees- ♂ (191 bytes) () 02/03/2023 postreply 11:44:51

• 我認為全麥麵也好不到哪去，以前看網友分享，吃一片或半片，血糖還高 -lawattaction- ♀ (198 bytes) () 02/03/2023 postreply 11:50:39