說的非常好。我也有感悟

1.夏天在忙也要鍛煉身體，勞動是代替不了鍛煉的。

2. 少種地。種地割草很辛苦，大豐收也是大負擔，焦慮。

3. 體檢。好幾年不體檢，比如，7 年沒做乳腺癌篩查。新冠後，全補上了。

4.吃好的，吃的方麵不問價，不差錢！剛吃了個$55 大榴蓮。

所有跟帖： 

• 你那個扭腰擺太厲害，身材太棒了。 -藍山碧玉- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 09:03:40

• 謝謝誇獎！少看手機，多擺胯！胯，承上啟下，健康靈活的胯非常重要。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 09:23:51

• 試著做了一下做不了，不協調。那個鬼步舞也是你吧？你年輕呀才30多歲。 -藍山碧玉- ♀ (0 bytes) () 01/30/2023 postreply 12:41:34

• 慢慢練，越不練，胯越緊，鏽死了。 -lawattaction- ♀ (147 bytes) () 01/30/2023 postreply 18:36:41

• 南瓜種太多，吃了4-5 個月還沒吃完，終於自創了一個吃法：南瓜切丁， -lawattaction- ♀ (527 bytes) () 01/30/2023 postreply 10:46:42