燉5小時營養都損失了吧。另外早午餐得吃蛋白質。

來源: Shubin 2023-01-16 19:09:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (0 bytes)
回答: 我以前深信雜糧粥,還推廣給朋友k4672023-01-16 14:28:19

所有跟帖: 

燉五小時營養沒了,有這樣的研究嗎?豆子很難爛。 -Phoenix16- 給 Phoenix16 發送悄悄話 Phoenix16 的博客首頁 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 06:33:47

這個是常識吧。大米煮粥最多25分鍾,煮久了香甜的味道就沒了。 -Shubin- 給 Shubin 發送悄悄話 Shubin 的博客首頁 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 09:49:30

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