1，輕斷食，又是怎麽做的？2，減了碳水，增了什麽？肉？謝謝回答

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• 輕斷食我從16:8一周兩次開始，在16小時內隻喝水，茶，黑咖啡 -k467- ♀ (800 bytes) () 01/17/2023 postreply 04:10:08

• 完美啊！ -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 05:57:17

• 真下功夫了！真成功了！上個對比照片吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 08:32:18