降膽固醇餐飲食一星期後就想吃紅燒肉

老婆嚴格監督，新年第一周吃白菜豆腐，四季豆，西葫蘆麵條，鱸魚，三文魚，雞胸肉，西紅柿湯裏都沒有雞蛋！

這個吃法，膽固醇也許能降下來，活著的欲望降低。

有沒有有滋味的降膽固醇大法？

所有跟帖： 

• 苗條男人的背後，總有一個女人 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:38:59

• 還不讓喝啤。 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:41:45

• 知足吧你 -米蘭之夜- ♂ (245 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:45:16

• 我比這哥們自由度還大些，出門喝咖啡買個donut吃沒人看見 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:59:11

• 你這不是還能出門嘛！ -TBz- ♂ (211 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:07:59

• 2個湯圓，當真麽？具體好像沒法實施吧。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:01:57

• 當真，我記得很清楚，雖然是好幾世之前的事情了 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:03:09

• 我以前每天早上做燕麥粥時都放2-3個湯圓。後來自己感覺不健康，就不再吃了。 -6degrees- ♂ (93 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:48:55

• 要是吃不到自己想吃的，活著為何？ -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:40:00

• 吃喝二字做不到，活久也是白活。 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:42:38

• 告訴你一個紅燒肉好吃的秘方 -桃花好運- ♀ (306 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:45:12

• 是不是，隻用黃酒，不用水了？ -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:46:17

• 對！ -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:50:05

• 在感謝你的同時，還覺得 -米蘭之夜- ♂ (280 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:52:57

• 哈哈，都是成人，自己做決定 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:53:54

• 一言難盡。 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 07:57:55

• 哈，再來首網爆紅的《紅燒肉之歌》：）） -pickshell- ♀ (232 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:53:32

• 這麽唱：餓、餓、餓，曲項向天歌，白菜浮綠水，紅肉夢中嘬。作詞作曲由本人一人擔任。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:27:25

• 餓餓餓，月小山君歌。白菜無油水，紅肉血管破。：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 13:19:42

• 有。a. 把鱸魚，三文魚，雞胸肉換成同熱量的紅燒肉。b. 調整自己的生活方式，達到隻想吃豆腐白菜，吃不下紅燒肉。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:06:10

• 吃紅燒魚 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 08:30:46

• 還紅燒豆腐咧。他想吃豬油。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 13:45:24

• 可以先減1/3紅肉，逐漸減少，增加白肉。另外要注意加工類零食。我不吃肉，膽固醇也曾高過。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 09:04:12

• 不是說人體裏的膽固醇，靠飲食直接獲得的比例很小？也就是現在不再認為吃雞蛋會造成膽固醇高？膽固醇高是人體自身機製所致？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 11:44:41

• 偶爾吃一次沒事，加強鍛煉和做輕斷食即可 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 10:49:00

• 嗨!這好辦，生酮飲食了，看“吃與活”的博客，過吃肉的癮。 -鍋沿- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 12:23:23

• 子係中山狼，無肉便發慌，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 13:26:11

• 我去，你已經能吃鱸魚三文魚，還有雞胸肉了，太貪心了 -老柏樹- ♂ (18 bytes) () 01/08/2023 postreply 13:47:09

• 這有個苦大仇深的。請您發帖細講一講。 -米蘭之夜- ♂ (188 bytes) () 01/08/2023 postreply 14:00:03

• 反正我基本上兩個膽固醇都是一個正常另一個偏低 -老柏樹- ♂ (209 bytes) () 01/08/2023 postreply 15:11:49