我基本不吃生菜，瓜果用小蘇打水浸泡一下清水衝洗幹淨

所有跟帖： 

• 不是說菜能生著吃最好，VC損失最少？高溫烹飪會讓VC損失很大？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 10:38:08

• 是，所以隻能自己種，生吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 10:40:47

• 自己種，有很多操作上的問題，和局限性。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 10:44:08

• 嗯！fuz也說小動物多。我也是愛種地，太愛了，每年嚐試新品種，比如asparagus 。 -lawattaction- ♀ (83 bytes) () 01/06/2023 postreply 11:10:54

• VC在菜從地裏摘下來就開始損失了，我覺得水果裏更多，反正沒聽說誰缺VC的 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 14:49:04