《黃帝內經》裏說，“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞。

故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

在我看來，張群恐怕不屬於“知道者”，因為他沒有搞“法於陰陽，和於術數”，但是他“食飲有節，起居有常，不妄作勞”，所以也能“度百歲而去”。而且人家百歲之時還能每天走三千步：

“張群90歲以前，身體一直很健康。自90多歲患上退化性關節炎後，步履維艱，經過長期住院治療，仍須靠人扶持，每日仍以步行健身，收效甚大。他百歲以後，每日早晨、中午、傍晚仍各做步行運動一次，每次千步左右。全日共走三千步，由特別護理人員扶持，從未間斷。” 

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