請懂的大俠幫我看看,我在網上找到這段話能否解釋我的醫生的看法,因為同時考慮我的HDL也非常高。

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回答: 血脂化驗的矛盾數字 (附圖)BluebirdSea2022-12-30 20:28:02

翻譯來就是:

低甘油三脂和高LDL可以同時出現,前者降低心髒病風險,後者增加風險,為什麽有這種不統一的情況?因為LDL有兩種:LDL-A和LDL-B。A的分子較大,不那麽密,可以降低風險,B則相反。

低甘油三脂和高LDL的同時存在,可能說明你的飲食中有大量健康的脂肪。

健康的油脂不僅能增加HDL水平,也能改變LDL的種類。所以此類高LDL可能不是一個壞事。更有可能是因為攝入好的油脂,使LDL的分子變得大且不那麽密了。血液中低水平的甘油三脂和高水平的HDL可以基本上支持這個說法。

這麽說來我不用那麽擔心了?我的醫生說的是對的:我的情況不錯?但無論如何我應該要控製一下總量吧?

One interesting note is that sometimes low triglyceride levels can occur with high LDL levels (which often indicate a higher heart disease risk). If low triglyceride levels lower heart disease risk, but high LDL levels increase it, what can cause this inconsistency?

There are two types of LDL particles that should be taken into account when calculating heart disease risk:

  • LDL-A particles are larger, less dense, and lower your risk.
  • LDL-B particles are smaller, denser, and increase your risk.

When you have low triglyceride levels but high LDL levels, it could indicate that you have a diet filled with healthy fats.

Healthy fats will not only cause an increase in good cholesterol (HDL) but can also change the type of the LDL particles in the blood. Therefore, those high LDL levels may not actually be a bad thing.

Instead, it is more likely that they are LDL particles that have become larger and less dense from the intake of healthy fat. Low triglycerides and high HDL levels in the blood will generally support this idea.

所有跟帖: 

很有意義的解釋,學習了。 -阿明.- 給 阿明. 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 21:31:18

我也是第一次知道有這種細節。今天晚餐我不敢吃多了,半饑半飽的。現在看來似乎還可以正常吃飯。 -BluebirdSea- 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/30/2022 postreply 21:42:19

按這個解釋,我比以前健康而不是我以為的走下坡路了 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (223 bytes) () 12/30/2022 postreply 22:17:36

我認為這個解釋有道理,我的LDL比你高20,甘油三酯50+, HDL90+,heart CT scan 顯示0 鈣沉積。 -AnnYuan- 給 AnnYuan 發送悄悄話 AnnYuan 的博客首頁 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 04:02:56

這是個鼓舞人心的信息!謝謝分享。 -BluebirdSea- 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 07:18:46

Annyuan 是keto飲食,我個人認為有點過了(我瞎說!我是膽固醇盲,因為一直很好,我就一點都不上心)。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 07:49:22

KETO感覺有很多學問,我沒研究怕做不好反而搞砸了。也因為沒到臨界點不想限製自己飲食。我特別喜歡麵食,可以靠牛肉麵生存的 -BluebirdSea- 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 08:02:19

所以,什麽事差不多就行了,不要走極端。有問題的用keto , 正常人像你我就正常飲食。 -lawattaction- 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 10:11:49

是啊,大方向沒錯就行,細節不深究了,先就這樣過著,有問題再說。 -BluebirdSea- 給 BluebirdSea 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/31/2022 postreply 16:07:41

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