在買VC時,要注意 Vitamin C should be derived from natural sources.

本帖於 2022-12-19 12:21:10 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

No synthetic ingredients used. 

參見視頻:

天然維生素與人工合成維生素有哪些區別

Natural Vitamins vs Synthetic vitamins

 

後注:但事實上,如下麵各位所說,也可以 google 到:

"You may be surprised to find out that almost all multivitamins (including Vitamin C in these multivitamins) are made using synthetics."

"Supplements that list nutrients individually, such as vitamin C, or use chemical names like ascorbic acid, are almost certainly synthetic."

我以前沒有意識到 synthetic 在這裏有雙重含義。我的理解是,所有的 Vitamins Supplements 都是 synthetic,但可能不是 sourced from synthetic ingredients,而是 natural sources,比如 sourced from non-GMO corn。但 Vitamins Supplements 本身還是 synthetic,是 synthetic vitamins。在上述視頻裏還是不被推薦長期服用的。如果我的理解有偏差,請指正。

所有跟帖: 

幾年前在北京買VC。化學合成的很便宜,所謂水果裏提取的很貴。我買了便宜的,因為不相信水果提取是真的。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:35:26

我覺得不是synthetic很重要(見視頻),是不是?問題是怎麽判斷是natural sources? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (203 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:41:40

連食品都合成了,藥品純天然?那就不是西藥了。添加劑也不可能天然。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:45:36

我不知道如何回答。我也有疑問。看看上麵的視頻。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:49:22

瞎扯。源自植物的,量少,沒法單靠物理提取,隻能用化學方法,還要保持其還原性。這過程中的汙染遠大於合成VC。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (1008 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:39:28

比如 NutriFlair 的LVC,在Q&A裏(page 3)說是: -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (577 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:47:40

別偷換概念 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:51:51

那個回答偷換了什麽概念? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:52:54

我上麵回帖在說:自然來源的,其中汙染物不見得比合成的少。不見得安全。 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:54:49

這個估計不是消費者能知道的。關鍵是一定要natural sources是不是要注意的? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:57:22

上麵的視頻強調natural sources不是在說汙染,是合成維生素有本質缺陷。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:34:22

提醒一下, VC與蝦一起吃有可能產生砒霜。注意忌口。 -OceanSound- 給 OceanSound 發送悄悄話 OceanSound 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:48:09

VC過量服用還有腎結石風險。LVC能不能減少這個問題?我不清楚。也一直在找答案。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (313 bytes) () 12/19/2022 postreply 06:54:28

VC本來就不該天天服用。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:12:00

你覺得上麵的視頻有道理嗎?natural sources不是fuz強調的汙染問題,是合成維生素本質問題。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:33:23

有道理,但在現實中幾乎不可能。就算你買了很貴的非合成的維生素,你信嗎?還是食品可控些。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 09:03:47

你們說的對,我以前沒有意識到這個問題。我在LZ帖子裏注解了。LZ帖子是個偽命題。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 10:11:45

很多人天天服用VC,但估計量不大。 -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 08:00:25

那對付骨質疏鬆的VD、VK不是要長久服用? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:08:32

看過一個刑偵案例視頻,一個潘金蓮做了一盤西紅柿大蝦試圖殺夫 -greennew- 給 greennew 發送悄悄話 (101 bytes) () 12/19/2022 postreply 08:07:41

1VC從來不寫明source 2美國都是發酵做的synth要貴的多 -位酷哥- 給 位酷哥 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:49:00

synthetic貴?如果標有 non-GMO,那 ingredients 可以有 synthetic 嗎? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 07:50:50

藥廠合成的維生素C純度可以高達99%,藥廠質控嚴格又便宜. -5181- 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 08:29:30

你覺得視頻裏說的對嗎? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 08:56:14

視頻看不了.天然維生素C怎麽提取?萃取方法?用啥萃取? -5181- 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 09:09:51

你們說的對,(但不可以從natural sources提取vitamins嗎?) -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (316 bytes) () 12/19/2022 postreply 09:51:45

總有辦法提,成本高.不如直接吃水果了 -5181- 給 5181 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:23:16

但如果需要大劑量VC,比如用於防禦或治療流感、或其它疾病,吃水果肯定不行,怎麽做呢? -6degrees- 給 6degrees 發送悄悄話 (0 bytes) () 12/19/2022 postreply 11:28:14

什麽是 Vitamin C ? -TBz- 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (292 bytes) () 12/19/2022 postreply 19:32:54

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