講得挺細致的，就是最後幾段和老道長講的略有不同。

最後一節的站立姿勢，需要略微收腹，提肛收臀；另外收功比老道長教的多了幾個動作。

所有跟帖： 

• 他練的很雜！估計練的多了和別的功就混了！ -beware- ♀ (0 bytes) () 12/17/2022 postreply 20:43:43

• 這才是真正的入門了。功是人練的，人的體質和狀態不同，練功時會反應出來。成手會做相應調整，而生手往往因不適而退出。 -fuz- ♂ (625 bytes) () 12/18/2022 postreply 02:03:26

• 他講了一些真東西，但還有不少沒講，要在練習中慢慢體會。可以比較一下這個功與其他八段錦有啥不同。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 12/18/2022 postreply 08:05:38