我是先用牙線，那種有個叉的，用的GUM牌，不錯。然後漱口，把牙縫裏的髒東西漱出來。然後刷牙。最後用listerine漱口

來源: lurenjia2014 於 2022-11-26 20:18:45 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (285 bytes)
回答: 醫人擇醫：刷牙和牙刷的選擇 由 burpeejump 於 2022-11-24 15:27:44

我是先用牙線，那種有個叉的，用的GUM牌，不錯。然後漱口，把牙縫裏的髒東西漱出來。然後刷牙。最後用listerine漱口。效果很好，不吃甜食和水果，沒有蟲牙。牙刷盡量選軟一點的，硬的會在牙齒上留痕跡。

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