有飽腹感，隻能飯前喝。然後飯量就減少了，也不顯餓。別弄得太粘稠，那樣胃會很脹。

來源: 加蘭 於 2022-11-19 18:57:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 請教各位服用psyllium husk powder 的朋友 由 dudaan 於 2022-11-19 07:12:51
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