我吃這個粉有飽腹感。 吃CHIA SEED越吃越易餓。

來源: JSLUVLL 於 2022-11-19 11:38:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 請教各位服用psyllium husk powder 的朋友 由 dudaan 於 2022-11-19 07:12:51

所有跟帖： 

• Chia seed,我買了，放很久了，還沒吃。請問你是怎麽吃的？ -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 13:00:27

• 我吃了兩次都是越吃越餓就沒再吃了 -JSLUVLL- ♀ 給 JSLUVLL 發送悄悄話 JSLUVLL 的博客首頁 (70 bytes) () 11/19/2022 postreply 13:55:12

• 謝謝回答！首先要磨碎吧？Costco買的，粒比芝麻還小。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 14:18:40

• 整粒泡水也會膨脹。磨粉可能口感好些。 -JSLUVLL- ♀ 給 JSLUVLL 發送悄悄話 JSLUVLL 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 16:07:03

• 我是直接磨粉加到溫牛奶裏。有時加黑芝麻粉或flex seed粉一起喝。 -加蘭- ♀ 給 加蘭 發送悄悄話 加蘭 的博客首頁 (0 bytes) () 11/19/2022 postreply 18:54:29

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