可以在冷飲(牛奶,涼開水等)邊放邊充分攪拌
我吃了兩次都是越吃越餓就沒再吃了
所有跟帖:
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謝謝回答!首先要磨碎吧?Costco買的,粒比芝麻還小。
-lawattaction-
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11/19/2022 postreply
14:18:40
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整粒泡水也會膨脹。磨粉可能口感好些。
-JSLUVLL-
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11/19/2022 postreply
16:07:03