這個我可以證實。我自己曾是嚴重的缺鐵患者，後麵通過吃補鐵的藥和牛羊肉，補得

來源: 6thsense 於 2022-10-31 10:36:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (63 bytes)
回答: 紅肉，才是最好的鐵和蛋白質來源。 由 fuz 於 2022-10-31 08:50:23

非常好，現在完全正常，臉色也非常好。

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