我不戒米麵水果（多藍莓），A1c從去年6.0降到今年5.4。多吃蔬菜，少吃蛋糕甜點。多鍛煉，飯後動一動（30分鍾快走）。

來源: tryonetry 於 2022-10-29 12:37:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2022-10-29 12:54:27 時間, 由普通用戶 tryonetry 編輯
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