我不戒米麵水果（多藍莓），A1c從去年6.0降到今年5.4。多吃蔬菜，少吃蛋糕甜點。多鍛煉，飯後動一動（30分鍾快走）。

來源: 於 2022-10-29 12:37:59 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次